大家晚上好！我們今天在這做的這件事不是要孩子學(xué)業(yè)多優(yōu)秀，而是希望孩子能夠健康快樂的成長。我們需要一起共情一下，我們都是非常棒的爸爸媽媽，你們非常了不起。

這個課題叫做《好的父母70分剛剛好》，我很認(rèn)真的在電腦前寫，其實我腦子很混亂，因為這是第一次我給自己打分，或者以這樣一個打分的題目來評判我做父母這個身份，我是很忐忑的。我們希望孩子健康、快樂，我們在找一些快樂和健康的方法。

設(shè)立目標(biāo)有三個點(diǎn)：

第一，人生需要目標(biāo)。

我們從小就被父母問長大想成為一個什么？答案千奇百怪，科學(xué)家、宇航員都有。

我曾經(jīng)有一個目標(biāo)是我大學(xué)畢業(yè)以后進(jìn)入中央臺，中央臺進(jìn)入之后我第一個目標(biāo)是我希望趕快退休，我太想離開那里了，我不想工作，我覺得大學(xué)生活太幸福了，我覺得職場不適合我。到了今天我沒有退休，我找了新的人生軌跡，我不斷在更新我的目標(biāo)，不斷在沖擊我自己、挑戰(zhàn)我自己，是因為我越來越清楚了，目標(biāo)是設(shè)立給清楚的意念的。當(dāng)我只有清楚自己想要做什么的時候，目標(biāo)才是清晰的，目標(biāo)才是屬于我們的。所以目標(biāo)不是你們設(shè)立的，我們只能給我們自己設(shè)立目標(biāo)。

在設(shè)定目標(biāo)這個事上需要有一點(diǎn)內(nèi)驅(qū)力，來自于我本我。今天學(xué)習(xí)好，你們想要你們的孩子考進(jìn)好的大學(xué)、中學(xué)或者找到好的工作，如果你只是的愿望，他產(chǎn)生不了內(nèi)驅(qū)力。

我們現(xiàn)在很多人說內(nèi)驅(qū)力，內(nèi)驅(qū)力的前提是目標(biāo)。目標(biāo)之后是需要驅(qū)動力的，我找到了一個目標(biāo)我開車過去發(fā)動機(jī)必須是滿滿的裝著油，但是如果發(fā)動機(jī)想去的方向不是那個目標(biāo)，那這個目標(biāo)是模糊的，會走很多的彎道。

第二，設(shè)立計劃。

心理學(xué)有一個洛克定律，你有了目標(biāo)之后要制定計劃。從小老師就說你有目標(biāo)實現(xiàn)目標(biāo)的計劃是什么，你的第一步是什么，第二步是什么。

制定計劃有三個標(biāo)準(zhǔn)，你們可以想想看，如果現(xiàn)在電視機(jī)前面有小朋友的話，設(shè)立目標(biāo)是怎么設(shè)立的？第一個目標(biāo)要有挑戰(zhàn)性，不能太簡單，你要踮著腳才能夠得到，這叫一個目標(biāo)。這個目標(biāo)得有清晰的邊界，我需要達(dá)到什么樣的水平才能算我完成了這個目標(biāo)。最后持之以恒的方向，要可實現(xiàn)，有一些目標(biāo)太大了，比如說我成為宇航員這個事，就不是一個可實現(xiàn)的目標(biāo)。

聽上去這三點(diǎn)非常簡單，但是每每在我們目標(biāo)不能實現(xiàn)的時候，這三點(diǎn)都會跳出來。洛克定律里面就是這樣的，當(dāng)你掌握了非常清晰的目標(biāo)，并且能夠以三條完成它的時候，它就像一把人生成功的鑰匙。這句話不是我說的，這是格萊恩·布萊德《一生的計劃》當(dāng)中所提及的，這是一句名言，我也以此衡量每年我自己設(shè)立目標(biāo)時候的標(biāo)準(zhǔn)性。

第三點(diǎn)是一定不要做的，這點(diǎn)最重要，就是特定的時間特定的人群。

我們很喜歡跟孩子說，比如9月2日制定目標(biāo)，很多青年人在他們大學(xué)里會給他們職場定目標(biāo)，這都是在特定時間設(shè)定的目標(biāo)，今天你和他做一件事情達(dá)成什么，要知道我們奔向目標(biāo)的過程中有很多合作伙伴但不是終身的，我們需要有一個靈動性。

當(dāng)我們發(fā)了一個愿望要實現(xiàn)這個愿望的時候，所有的因緣不是我們求來的，它是無意間出現(xiàn)的，當(dāng)它出現(xiàn)的時候你愿意接受它嗎？你愿意把它當(dāng)成達(dá)成最終目標(biāo)的祝愿嗎？還是你認(rèn)為只有我想到的才是真的其他的我都不要。所以在達(dá)成目標(biāo)的時候很多人是很痛苦的，因為他想要的得不到，因為得不到常常這個目標(biāo)離他越來越遠(yuǎn)，或者就放棄了。

接下來我們要說的是內(nèi)在秩序，什么是內(nèi)在秩序？就是我們要建立的最重要的目標(biāo)，這個目標(biāo)是0—6歲建立的，大家可能覺得有點(diǎn)晚，我自己是做蒙式教育的，我學(xué)習(xí)的也是0—6歲的蒙式理念，在0—6歲里有很多敏感期，孩子越小敏感期越多，他的達(dá)成速度或者向成年完善的方向越快，像金老師剛才說的大腦的發(fā)展、神經(jīng)元等等，內(nèi)在秩序就是一個0—6歲最重要的敏感期，他知道他什么時候起床，他知道他什么時候睡覺，他知道他餓了吃什么東西，他知道吃飯前要洗手，他知道吃完飯要把碗筷送回去，他知道拖鞋的時候要把鞋整齊的放在鞋柜里，這就叫內(nèi)在秩序。

內(nèi)在秩序建立并且穩(wěn)定的人才能夠適應(yīng)社會的發(fā)展，因為我們?nèi)耸篱g充滿了各種秩序，今天你們坐在這里無法隨便的站起來坐下，因為你們知道我們在做一個直播演講，因為你們的尊重和自己的自律覺得要遵守這里的規(guī)律，這就是一個外在秩序。

所以一個孩子穩(wěn)定的內(nèi)在秩序，對他將來成人非常重要，內(nèi)在秩序是可以自我控制的，不是說我知道什么，而是說我知道的還可以做，得知行合一，我知道這個時候不該這么做，但是我控制不了我自己，那就不叫內(nèi)在秩序，只是一個認(rèn)知，沒和行為合在一起。我們要做的就是這個，我們要給孩子們設(shè)立一個目標(biāo)，建立一個穩(wěn)定的、持續(xù)的內(nèi)在秩序，將來他的生活、工作，他將來自己的家庭都需要這樣的非常穩(wěn)定的內(nèi)核——內(nèi)在秩序。

榮格是專門研究人格的，所以他常常說“我”和“我的自我”，“我”和“我的覺察”。當(dāng)我們能夠覺察我們自己的時候，外在秩序和內(nèi)在秩序的關(guān)系就出現(xiàn)了，你能夠覺察嗎？覺察這個能力是我們區(qū)別于其他脊椎類動物最重要的一個點(diǎn)，就是能夠反思、能夠思考、能夠否認(rèn)自己，同時能夠贊美別人。

接下來說的是關(guān)于兒童吸收性心智的問題，我覺得這是持續(xù)一生的。當(dāng)他看到他要模仿那個人的時候，那個人就會出現(xiàn)，在我們孩子身邊應(yīng)該模仿的人是誰呢？一定是我們，我們和他們在一起的時間最長。

所以鏡像神經(jīng)元也好，吸收性心智也好，在所有的時間里面都是原生家庭的輪回，如果你不要原生家庭的輪回，你想阻斷他從你的穩(wěn)定內(nèi)在秩序開始，從你適配社會清晰的三觀開始，你的價值觀是什么，人生觀是什么、世界觀是什么，對于青春期的孩子是最重要的外在秩序維度。

做好父母難不難？難的。如果沒有孩子我們可能真的不需要這么辛苦，但是今天已經(jīng)被天選成為了父母，我們的人生就是因為他們要變得更好，我們要更努力，但是不是卷出來的，卷沒有意義，沒有人是你的對手，你只有活得幸福和不幸福的感受。

最后要跟大家分享的是關(guān)于幸福的概念。我剛才說了利他，在心理學(xué)里對利他有個定義，當(dāng)我的行為對他人有價值并且被肯定的時候我將獲得幸福感，像我們都說要幸福，你知道幸福真正的定義是什么？就是我的行為對他人有價值并且被他人肯定，我們將獲得極大的幸福感。

我們就是給他送幸福能力的人，而不是我們活好了就可以把他教育的好，因為教育是另外一個非常難的話題，也許我們終身都學(xué)不會或者學(xué)不好，我們可能是一個很幸福的人，但我們不一定能教好我們的孩子，因為孩子成長不僅僅是我們教的，有老師有同學(xué)，有各種精力，有環(huán)境，有的時候是一本書、一個電影、一次旅游，不要把我們想的那么重，你們都能夠活好，我們都能夠活的幸福，這才是我們此生終極的目標(biāo)。

我們要活出幸福，我們就活那個70分，讓那個70分在我們的心目當(dāng)中大大的放出光芒，讓所有人都因為你們的幸福而感染到，你的孩子自然會發(fā)現(xiàn)原來爸爸媽媽這樣活能活的這么好，我也要像你那樣活。

前不久暑假帶我兒子去新加坡，所有的軟件都不能用，我們家全家在聽課程，這就是我們最好的一次共修、共學(xué)的過程，所以我把這些好課推薦給家長們。孩子的學(xué)習(xí)是他們的KPI，我們有我們的，我們過好我們的人生，讓更高級的智慧充盈我們。

謝謝大家，這是我的演講。

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