“論文是還沒動筆的，保研是保不了的，考研是沒考上的，考編是裸考應(yīng)付爸媽的，實習(xí)是沒找到的，六級是還沒過的，比賽經(jīng)歷、科研項目是沒有的，校園戀愛是沒談過的。”迎來又一年的考公考研季，“大四是一場巨大的戒斷”詞條引發(fā)熱議，不少網(wǎng)友表示，絕望、迷茫、無所適從是大四最廣泛的情緒狀態(tài)。

三月寫論文、四月考事業(yè)編、五月答辯、六月考三支一扶、七八月考特崗、九月考第二批事業(yè)編、十一月國考、十二月考研……大四學(xué)生的生活可以說“被安排得明明白白”，如此按部就班的規(guī)劃，使得學(xué)生們不得不在“前途”和“錢途”中做出艱難抉擇。

根據(jù)教育部公示，2024年研究生報考人數(shù)為438萬，降幅7.59%，實現(xiàn)多年報考人數(shù)上漲之后的首降；而國考報名總?cè)藬?shù)達(dá)291.4萬，創(chuàng)歷史新高。這組數(shù)據(jù)折射出學(xué)生們與日俱增的就業(yè)焦慮：全球經(jīng)濟下行，眾多行業(yè)縮招裁員，許多應(yīng)屆生面臨“畢業(yè)即失業(yè)”的困境，于是越來越多的學(xué)子投向考公懷抱。從溫室中走出，直面壓力的潘多拉魔盒，學(xué)子們難免在學(xué)生身份到社會身份的這場大型“換季”中發(fā)燒不適。用網(wǎng)友的話說就是：“大四是一場巨大的戒斷，我與我人生無慮的春季剝離。”

面對這種“前途焦慮”，西方有一個另辟蹊徑的答案——Gap year。Gap year的意思是間隔的一年，一般指青年在升學(xué)或畢業(yè)之后、工作之前的一段空閑時間，時間是3個月到12個月不等，學(xué)生們會在步入社會前體驗不同的生活方式，如兼職、當(dāng)義工、旅行、學(xué)語言、學(xué)藝術(shù)等等，以此為畢業(yè)后的選擇奠基。根據(jù)美國最大的在線經(jīng)紀(jì)公司TD Ameritrade的調(diào)查，在美國，每年有35%的應(yīng)屆畢業(yè)生考慮Gap year。此外，以哈佛為代表的不少美國TOP大學(xué)表示支持學(xué)生Gap year，比如普林斯頓大學(xué)有專門的間隔年項目“Bridge Year Program”，為學(xué)校約10%的學(xué)生提供資助，用于前往其他國家進行Gap year 活動。

相比可以在Gap year中自由探索、尋找方向的西方學(xué)生，中國學(xué)生就顯得有些“窮途末路”。2024年，我國應(yīng)屆畢業(yè)生人數(shù)將達(dá)到1179萬，同比增長21萬人。機會在減少，競爭在加劇；探索很有限，路徑很單一；父母望子成龍，自我期待猶存。學(xué)子們似乎只有一條路可走，那就是內(nèi)卷。不明白為什么出發(fā)，卻被人群推著走，停下就會被超越，于是不能歇息，不可喘氣。長此以往，心理問題是必然的。從對任何事情都淡淡的“淡人”，到遇事不決就發(fā)癲的“發(fā)瘋文學(xué)”，再到之前的“躺平”“佛系”“孔乙己的長衫”，都是這種社會語境的產(chǎn)物。根據(jù)中國科學(xué)院發(fā)布的心理健康藍(lán)皮書，近8 萬名大學(xué)生樣本中，抑郁和焦慮風(fēng)險的檢出率分別大約是 21.48% 和 45.28%。

然而，大環(huán)境暫時無法改變，但學(xué)生們可以改變心境，做自己的救世主。與其在無效的內(nèi)卷中內(nèi)耗，不如學(xué)習(xí)Gap year的心態(tài)，給自己放放假，整裝再出發(fā)。跳出競爭視角再看大四，這就是曠野而非賽場。在這段相對空閑的時間里，學(xué)生們可以實習(xí)，旅行，培養(yǎng)興趣愛好，去其他專業(yè)旁聽……主動樂觀地看待畢業(yè)這件事，把握對自己人生的“指揮權(quán)”，學(xué)子們終能繪出精彩的人生藍(lán)圖。

脫離學(xué)生身份，進入成人社會，確實很不容易，但最主要的還是要建立一個強大的精神內(nèi)核。這樣即便進入不喜歡的領(lǐng)域工作，也能收獲技能經(jīng)驗，厚積薄發(fā)，為未來從事喜歡的工作而做好準(zhǔn)備。關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，事事難成事事成。各位大四學(xué)子誠宜放平心態(tài)，拼命扎根，總有熬過黑夜上春山的時刻。

來源：紅網(wǎng) 作者：胡雅萱