最近被我的虛榮心折磨著。

升入大學(xué)之后，原來(lái)在縣城無(wú)論是家庭的經(jīng)濟(jì)條件，個(gè)人的成績(jī)，乃至本人的氣質(zhì)相貌都算是佼佼者，一直是被大家仰視，被大家羨慕的人。但是升入現(xiàn)在的大學(xué)之后，在一線城市的同學(xué)圈里，我發(fā)現(xiàn)周?chē)腥思彝l件比自己好，有人身高長(zhǎng)相比自己好，就連業(yè)余愛(ài)好也有人比自己更有逼格。成績(jī)也有人比自己好，而且大學(xué)已經(jīng)不單是比拼學(xué)習(xí)成績(jī)的時(shí)候了，什么實(shí)習(xí)、科研、社團(tuán)都要強(qiáng)。忽然覺(jué)得懷疑以前的自我感覺(jué)良好是不是都是虛幻的，我不就是所謂的小鎮(zhèn)做題家么。

有時(shí)候也想展現(xiàn)出一些優(yōu)越感被大家注意到，但是實(shí)力做不到的情況下就會(huì)用一些別的辦法，比如節(jié)省自己的吃飯的錢(qián)，用來(lái)買(mǎi)更好的手機(jī)或者衣服等。我給家里人說(shuō)我的苦惱，他們說(shuō)我太虛榮了，我也感覺(jué)到我的虛榮心在作祟，但是就是很難過(guò)自己心里的那一關(guān)。比自己優(yōu)秀的人比自己還努力，我的掙扎還有什么意義呢？

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被尊重、被看到、被愛(ài)是每個(gè)人底層的內(nèi)心需要，是心理層面生存的陽(yáng)光空氣和水。所以，想要被人關(guān)注和看到的愿望與所有人的愿望一樣，是正常且美好的。

一個(gè)社會(huì)圈中的優(yōu)等生，放入一個(gè)更大的社會(huì)圈中的時(shí)候，由于新的社會(huì)比較產(chǎn)生的個(gè)人價(jià)值感的動(dòng)搖，是很多人都體會(huì)過(guò)的心理波動(dòng)。

說(shuō)兩個(gè)故事，看看兩種不同應(yīng)對(duì)自卑心的方式。

一個(gè)學(xué)生升入北大后，是全班唯一的農(nóng)村生。因?yàn)榧依锔F，衣服幾乎都打著大補(bǔ)丁。體育老師從來(lái)不叫他的名字，一直都是：“哎，‘大補(bǔ)丁’，出來(lái)做個(gè)動(dòng)作!”因?yàn)閬?lái)自農(nóng)村，他普通話也不好，蹩腳的發(fā)音經(jīng)常遭到同學(xué)們的嘲笑。他之前學(xué)的典型的“啞巴英語(yǔ)”讓他從A班調(diào)到較差的C班。盡管體驗(yàn)到了自卑，難受了很久，但自卑之后，一系列的不適應(yīng)沒(méi)有把他嚇倒。他慢慢調(diào)整好自己的心態(tài)。普通話不好，他就跟著收音機(jī)里的播音員學(xué)說(shuō)話;英語(yǔ)不好，他就天天坐在未名湖畔背單詞。漸漸地，他的英文水平大幅度提高。

小公務(wù)員的妻子為參加一次晚會(huì)，向朋友借了一串鉆石項(xiàng)鏈不料，項(xiàng)鏈在回家途中不慎丟失。她只得借錢(qián)買(mǎi)了新項(xiàng)鏈還給朋友。為了償還債務(wù)，她節(jié)衣縮食，為別人打短工，整整勞苦了十年。最后，得知所借的項(xiàng)鏈原是一串假鉆石項(xiàng)鏈。 

第一個(gè)故事來(lái)自俞敏洪的演講，第二個(gè)故事來(lái)自法國(guó)作家莫泊桑創(chuàng)作于1884年的短篇小說(shuō)《項(xiàng)鏈》。

阿德勒的《自卑與超越》中說(shuō)，“每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀，讓自己過(guò)更好的生活。”“人人都在追求屬于自己獨(dú)有的一種優(yōu)越感。它取決于人們賦予生命的意義。”“只是想逃避困難的人，必然會(huì)落后于他人。”

我讀到這些部分的時(shí)候，關(guān)于自卑心理的陰云一下被智慧和陽(yáng)光照亮，那些許久想不明白的問(wèn)題一下子清晰起來(lái)。

自卑心理是人人都有的，因?yàn)椤拔覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀，讓自己過(guò)更好的生活。”關(guān)于什么是更優(yōu)秀的，什么是更好的，我們都會(huì)從社會(huì)比較中獲得“更好”的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)。社會(huì)圈子變大的時(shí)候，也是社會(huì)比較的參照系變化的時(shí)候，所以最容易出現(xiàn)個(gè)人價(jià)值感的危機(jī)。原來(lái)是 “數(shù)一數(shù)二”的優(yōu)等生，進(jìn)入高手云集的高校，大概率就會(huì)變成“平平常常”的，甚至“弱爆”的。

“人人都在追求屬于自己獨(dú)有的一種優(yōu)越感。它取決于人們賦予生命的意義。”當(dāng)我們不想再體會(huì)自卑感，想找回優(yōu)越感的時(shí)候，會(huì)采取自己認(rèn)為有效的方法。有人會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間刻意練習(xí)，把不好的變好，把不強(qiáng)的變強(qiáng)，比如俞敏洪的例子；也有人會(huì)重新評(píng)估和發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì)，比如我有一個(gè)朋友，二十幾年前從農(nóng)村升入大學(xué)，發(fā)現(xiàn)周?chē)芏嗤瑢W(xué)擅長(zhǎng)唱歌彈琴跳舞，業(yè)余愛(ài)好都有一技之長(zhǎng)，童子功是練不成了，他獨(dú)辟蹊徑和同學(xué)組織了散打、梅花樁的社團(tuán)，收獲了自己獨(dú)特的愛(ài)好和朋友圈；

也有人戴著不屬于自己的“項(xiàng)鏈”，想獲得暫時(shí)的滿足感。比如前段時(shí)間熱議的“校園貸”就是這類(lèi)心理的反映。雖然我們都會(huì)有一些小心思，想把最好的呈現(xiàn)在眾人面前，但是當(dāng)這種呈現(xiàn)是虛假的時(shí)候，會(huì)帶來(lái)更多的人生債務(wù)，因?yàn)樘摌s心會(huì)占用精力，妨礙把有限的注意力用到真正有效的行為上，用到真正提升自己的能力解決自己的困難上。所以，“只是想逃避困難的人，必然會(huì)落后于他人。”

 “動(dòng)機(jī)沒(méi)有錯(cuò)，只是方法沒(méi)有效果”，甚至方法本身會(huì)制造問(wèn)題，成為問(wèn)題。就像你說(shuō)的虛榮心。

梁漱溟曾經(jīng)說(shuō)，人的很多痛苦在于把欲望當(dāng)做志向。志向指向具體的行動(dòng)，指向能力的不斷琢磨不斷提升，欲望指向獲得更多，從而被人艷羨更多的貪念。

意識(shí)到自己的虛榮心，即是轉(zhuǎn)念的開(kāi)始。

《時(shí)光之書(shū)》中余世存說(shuō)過(guò)的一句話：“年輕人，你的職責(zé)是平整土地，而非焦慮時(shí)光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”

正是春天，三四月要做的事就在當(dāng)下，愿超越虛榮心，走向更踏實(shí)的耕耘。

韓明麗 文/攝

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