近日，隨著第一批大學(xué)生已踏上返校之路，“車廂里全是碎掉的大學(xué)生”的詞條登上熱搜，引發(fā)互聯(lián)網(wǎng)熱議。“返校的車，死氣沉沉，每個(gè)人都是那么易碎”。一些大學(xué)生更是自嘲道：返校的車上全是一股“腐爛”的氣息。

害怕返校的破碎大學(xué)生們，實(shí)質(zhì)上是開學(xué)焦慮在作祟。這里的“開學(xué)焦慮”，并非指醫(yī)學(xué)層面上的焦慮病癥，更多的是指心理層面的抵觸開學(xué)，不想回歸校園生活的不良情緒。

造成大學(xué)生們開學(xué)焦慮的，既有居住環(huán)境、瑣碎事務(wù)等客觀因素，也有人際社交、心理落差等主觀因素。

一方面，對(duì)于大多數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，宿舍是沒(méi)有隱私和舒適可言的。據(jù)相關(guān)研究表明，目前國(guó)內(nèi)高校主流的宿舍配置是四人間或六人間，兩者各占約四成，但仍然有15%左右的同學(xué)生活在八人間或者更逼仄的環(huán)境下，人均面積較小；加之近些年大學(xué)擴(kuò)招，不少大學(xué)實(shí)行的“四改六”制度，讓本就不大的居住環(huán)境進(jìn)一步被壓縮。離家返校，似乎就意味著告別了舒適的居住環(huán)境，過(guò)上了缺乏隱私感的生活。不得不提的是，許多形式主義的瑣碎事務(wù)，如各種打卡、證明、填表任務(wù)等也牽扯了大學(xué)生的時(shí)間精力，成為壓倒大學(xué)生的又一根稻草。

另一方面，大學(xué)生們的焦慮點(diǎn)還集中在人際關(guān)系的處理上。宿舍關(guān)系如何維系，同學(xué)交往的分寸如何拿捏，與輔導(dǎo)員和任課老師如何流暢又不失禮貌地對(duì)話……從高中的“你只要學(xué)習(xí)就行了，其他的事不要想”，到練就大學(xué)方方面面的為人處世之道，留給大學(xué)生的時(shí)間，似乎只有高考結(jié)束的那個(gè)暑假。

與此同時(shí)，從理想到現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)大落差感，同樣刺激著大學(xué)生群體易碎的情緒。過(guò)去12年漫長(zhǎng)的教育歷程中，大學(xué)在我們的想象里是絕對(duì)自由的代名詞。“等你上大學(xué)就好了”如一條至理箴言貫穿了我們每個(gè)或苦或甜的求學(xué)瞬間；那些由“發(fā)展興趣、追求自由、輕松愉快”為主基調(diào)的大學(xué)夢(mèng)，卻被“難以放下的手機(jī)、安排欠妥的水課、無(wú)奈的無(wú)效社交”無(wú)情打破。持“與其說(shuō)是大學(xué)，不如說(shuō)是僅實(shí)現(xiàn)手機(jī)自由的自學(xué)型高中”這一觀點(diǎn)的大學(xué)生不在少數(shù)。

大學(xué)生的焦慮，并不會(huì)隨著開學(xué)潮的結(jié)束而消失。究其焦慮的根本，實(shí)質(zhì)上是對(duì)未來(lái)的未知與迷茫。在生活和就業(yè)壓力持續(xù)增加、試錯(cuò)成本越來(lái)越高的當(dāng)下，大學(xué)早已不是高高的象牙塔，學(xué)生在踏入大學(xué)的那一刻起，就被裹挾著選擇自己未來(lái)的出路——考研、考公抑或是其他。每一條步入社會(huì)的路上都擠滿了人。年輕的學(xué)生們匆忙又謹(jǐn)慎地選擇自己未來(lái)的人生。

如何在高度內(nèi)卷的社會(huì)浪潮中對(duì)個(gè)人價(jià)值和自我認(rèn)知做出恰如其分的思考，是我們目前可以掌控的部分。在完成對(duì)個(gè)人的“認(rèn)知體檢”后，遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗，用行動(dòng)戰(zhàn)勝焦慮，是一種必須。

來(lái)源：紅網(wǎng) 作者：叢若男