樊登：改變家長才是對孩子最大的“獎勵”

帆書（原樊登讀書）2024-08-12 07:46

帆書（原樊登讀書）

大家好，我是樊登。剛才兩位老師的演講更多是希望能夠激發(fā)孩子們對科學的熱愛與激情，而我的演講則永遠針對家長。做帆書這十年里，我始終強調要改變家長，改變家長才是對孩子最大的“獎勵”。

剛剛倪閩景館長放的那幾張腦神經元鏈接的圖，我覺得是至寶，各位家長真的要了解神經元鏈接這個概念。現在我們家長坐在這里，大腦大約消耗我們人體熱量的20%左右。那你知道小孩子的大腦消耗多少熱量嗎？小孩子為什么在青春期之前長得慢？因為青春期之前，他們大腦所占的熱量占到60%到80%。這就意味著在孩子小時候，大腦消耗掉了最多的熱量，他的大腦在高速發(fā)展、高速增長，神經元鏈接建立得很多，然后再逐漸慢慢消解。那么為什么跟大家講這件事呢？就是你要知道，小孩子的大腦的發(fā)育是極快的。

所以我認為有兩個學科對家長來說非常重要：第一個叫做腦科學，第二個叫做社會心理學。我經常做一個比喻，如果一個家長完全不懂社會心理學，那么他就像闖進了瓷器店的大象。大家可以想象一下，大象進了瓷器店了，哎呀，隨便一動就是一陣稀里嘩啦。把東西搞壞后，大象肯定生氣，為什么搞成這個樣子？用一個詞來形容，蠻憨。

舉一個最簡單的例子，我們可能知道，人的心理當中有一種反諷性的機制。這是什么意思呢？如果你越花費很大力氣，使勁說服甚至要挾對方做一件事，對方就會越抗拒。這就是一種反諷性的認知，原因就在于人不能夠接受認知失調。這是費斯廷格所發(fā)現的一個重要現象。

你想想看，是不是在離開了家以后，自己才變得自律？是不是在離開了父母管束以后，你才開始為自己做打算？為什么？因為你沒有一個外部的強迫目標了，這些變成了你發(fā)自內心想做而不是別人逼迫你做的事。那些不懂得社會心理學的父母，就會想說要使勁控制，管著孩子玩游戲。這恰恰是他們不清楚，孩子小時候干什么都是學習。無論是玩、發(fā)呆，甚至是家長們深惡痛絕的打游戲，這些活動在某種程度上都是學習。這樣管控下去，孩子不會有機會感受到游戲的無趣性，他們只會覺得，只要有機會就要趕緊玩，他也沒有任何需要去反思游戲這件事的理由。所以你想，我們需要的是讓孩子們正向的健康成長，而不是讓他在這短短的幾年之內給我們掙足了面子。在這里有兩本書可以推薦，一本叫《社會性動物》，其中有一章專門講人的認知；還有一本叫《人性實驗》，講的是用實驗心理學的方法來驗證社會心理學里的種種發(fā)現。

很多家長喜歡管孩子，但大多管的是行為，比如要按時起床、按時交作業(yè)、不打游戲……但在管束孩子行為時，對孩子的大腦卻沒有認知，不知道他的大腦里發(fā)生著什么。所以我在直播時，常聽到家長的哭訴：“我的孩子初二為什么突然不想學習了？”“為什么孩子高三突然得了抑郁癥了？” 這些家長老用到“突然”這個詞，可分析一下，根本沒有突然這回事，孩子早就不想學習了，只不過是挺到了今天。

很多家長會利用孩子希望得到自己的肯定這一點來控制孩子，比如對孩子說：“你這樣做會讓我感到很光榮。”大部分人希望小孩從一年級開始就很厲害，能夠一直不出差錯，最好一直厲害到高三。可當一個孩子在很小的時候每天所受到的都是壓力、恐嚇、要挾、批評、對比、甚至暴力毆打，他的頭腦當中就會分泌什么呢？被打被壓制的孩子，會分泌腎上腺素。但由于孩子只能忍著，腎上腺素只能在他的體內積累。另外一個非常重要的叫壓力激素，也就是皮質醇，這兩者會給孩子大腦帶來什么變化？往小了說，皮質醇過多會傷害負責記憶的海馬體。記憶力遭到了損害后，明明很聰明的孩子，可就是記不住課文。往大了說，孩子的大腦從小就適應了與人斗爭的這種形態(tài)，滿腦子想的都是怎么跟家長斗爭。這樣他長大后遇到任何事，想到的也都是苦難和痛苦。所以我常常說，是家長在作妖，把這個孩子腦子破壞了，還嫌孩子學習效率低。

提到皮質醇和腎上腺素，就少不了大家熟知的多巴胺。人需要多巴胺，但不能夠被多巴胺綁架。一個人如果被多巴胺綁架，就容易造成成癮性人格。人需要從好的活動中獲取多巴胺，比如打球、考試……當你因為學會了一個知識而豁然開朗時，多巴胺也在分泌，它能夠成為我們學習的動力。但我們大量的家庭將所有與學習和考試有關的事情都變得不開心。家長喜歡說：你做這個有什么用？你為什么不去試試那個？你應該怎么做？當這些掃興的事情做多了，孩子們就很難從學習中體會到樂趣。

說了這么多，就是希望大家能夠理解這個世界不像我們肉眼可見的那樣簡單，對家長來說，真正有效的反省是建立在學習的基礎之上的。你需要有外部大量的信息輸入，你的反省才會有效，所以孔子講學而不思則罔，思而不學則殆，就是這個道理。

大家要把功夫下在自己身上，拿出更多的時間跟孩子在一起，聊有趣的知識，陪他旅游，給他創(chuàng)造這樣豐富的條件，讓他聽科學家們的演講，快樂學習。如果大人們認識到，孩子的到來是為了讓我們變得更好，這就是一個覺醒的家庭。所以我們講過一本書叫《家庭的覺醒》，這本書幫助了很多家庭改變了氛圍，也會讓我們發(fā)現，教育是一件非常愉快開心有收獲的事情。謝謝大家。